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新型コロナウイルスの影響により不要不急の外出は控えなければいけません。 外に出かけることが「悪いことをしている」ように感じ、なるべく家から出ない人も多いようです。 仕事も在宅、休日も在宅、体を動かさないとストレスが溜まり心身ともに悪影響を...